【#转发赠书##荐书#】心理成长
从心理治疗师诊室中的真实故事，到心灵防御机制的深层解码，再到治愈童年创伤的同情自愈之路——三本书陪你完成一次心理成长之旅：有人倾听你的脆弱与真实，有人帮你识别无意识的自我保护，有人带你走出羞耻感的阴影。
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《也许你该找个人聊聊》
这是一位心理治疗师的回忆录，讲述诊室中那些真实而脆弱的故事。书中呈现四位来访者：自以为是的好莱坞制片人、新婚即患绝症的大学女教师、孤独绝望的老太太、在爱情中受挫的年轻姑娘。在这里，人们获得陪伴与倾听，也获得觉察、成长与改变。
馆藏地：首图（B座二层新书刊；B座六层社会科学文献）
索书号：B842.6 /2904

《心灵的面具 (第二版)》
人类心智发明了各种防御机制来保护自己远离不悦的情绪。理解这些机制对识别自我憎恶、对抗恐惧行为、酗酒者的否认等具有重要价值。本书帮助你在生活情境中识别防御，避免自毁行为，在商业竞争或家庭干预中占据主动。
馆藏地：首图（B座五层自然科学文献）、城图（自然科学图书借阅）
索书号：R395.1 /235

《这不是你的错：如何治愈童年创伤》
童年创伤常引发过度的自我批评、人际关系混乱等困扰，根源在于羞耻感。贝弗莉·恩格尔创设了同情自愈项目，结合自我同情与羞耻感研究，通过专门训练帮助受害者减轻羞耻感，不再沉沦于过往。
馆藏地：首图（B座五层自然科学文献）、城图（自然科学图书借阅）
索书号：R749.055 /505
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