枕头别再枕太高！暗藏脑血管健康隐患

研究发现，枕头过高是损伤脑血管的隐形风险，容易压迫椎动脉、减少脑部供血，还会提升椎动脉夹层和脑卒中概率。

长期睡高枕，还会造成颈椎反弓、晨起肩颈酸痛、头晕手麻。选枕遵循简单原则：仰卧贴合拳头高度，侧卧适配肩宽，优先支撑性好的材质。

睡姿配合调整，不盲目枕高，睡得舒服还能保护颈椎与血管。

#用这种枕头可能损伤脑血管##一分钟精选视频扶持计划##微博二创视频创作季# http://t.cn/AXJnBOuP