【#纠结的时候记得把胸挺起来#】#习惯性驼背的人可能更易纠结#国家卫健委认证心理治疗师郭瑞表示，想减少犹豫不决和自怨自艾，可以试试把胸挺起来。身体姿态与心理状态间存在着微妙的联系。当我们把胸挺起来时，不仅仅是改变了外在的体态，更是在向自己的内心传递一种积极、自信的信号。

从生理学角度看，挺胸抬头能增加肺部的通气量，让更多氧气进入身体，为大脑提供充足的养分，从而使人思维更加清晰。

从心理学层面而言，这种自信的姿态会让我们潜意识里觉得自己更有能力应对生活中的各种挑战，减少因自我怀疑而产生的纠结。而如果总是弯腰驼背，可能会不自觉地觉得自己无法胜任，进而陷入长时间的纠结。