大江讲拳
26-05-07 13:32 微博认证：武术博主 头条文章作者

练太极拳形意拳站桩，一般都会经过5个阶段。
酸麻胀热痒，也叫桩功5个体会。其实到了胀的话，就基本上有点点气血足了。到痒的话渐入佳境了。 ​

发布于 湖南
首页
导航
反馈
登录