#静心##方法##本质##认知##提升##生活#
有人问我，如何让自己静下来？

静，不是找个没人的地方待着，有时候，看似安静的待着，实则内在翻江倒海，一刻都没有停歇...

教你三步

静的第一步，收回你的能量

把所有的注意力从外界彻底收回，放回自己身上，你要明白，人的精力是这世间最稀缺的资产，当你揣测别人的眼神，焦虑他人的评价，担忧别人是否喜欢你时，你正把自己的生命能量，无偿地送给别人，别人的看法，不过是路边的落叶，风一吹就散了，连痕迹都留不下，若始终活在别人的评价里，你便是他人的提线木偶，要记住，这个世界上，除了你的主观体验，其余的一切皆是幻相，你的感受才是这个世界上最真实的，你的内耗才是最昂贵的，屏蔽那些廉价的噪音，你的世界，才会真正安静下来

静的第二步，学会翻篇

很多人转不了运，是因为一直背着沉重的过去赶路，事情做错了，那就就此打住，立刻翻篇，所有的后悔，都是对自己的二次伤害， 那些你掌控不了的意外，那些已经发生的遗憾，就让它自然发生，你要知道，生命中发生的每一件事，本质都是中性的，它的好与坏，只取决于你如何定义，要有把坏事变成好事的能力，要坚信一切发生皆有利于我，有些错，是为了让你看清人，有些坑，是为了让你长本事，要始终相信，一切的发生，都是为了带你走向更好的地方

静的第三步：格局打开

万物不必属于我，万物皆可为我助力
你不需要占有一个人，你只需要享受那段关系带给你的成长，你不需要死守一家公司，你只需要借用那个平台，淬炼你的羽翼
金钱、名利、关系，都是你生命中的工具，你不要去做他的主人，也不要仁他摆布，当你不执着于拥有，而专注于利用与体验，你的人生就会丰盈而绚烂