夏日补水是关键，很多人等到口渴才喝水，其实这时身体已经缺水了。建议每天喝1500-2000毫升温水，不要一次性猛灌，少量多次饮用最佳，避免喝冰水、冰镇饮料，以免刺激肠胃，引发腹痛、腹泻。#夏日[超话]#
发布于 重庆
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夏日补水是关键，很多人等到口渴才喝水，其实这时身体已经缺水了。建议每天喝1500-2000毫升温水，不要一次性猛灌，少量多次饮用最佳，避免喝冰水、冰镇饮料，以免刺激肠胃，引发腹痛、腹泻。#夏日[超话]#