这篇音频包含了亲密关系、亲子关系的改善。

想要最后一次真正的减肥成功，就要从底层信念起底，扭转自己的潜意识信念，改变自己的生命底色，从而从减肥这件事入手，改善与自己的关系，从而改善与其他人的关系。

【真正长久的关系，从不靠浓烈的爱或过度的付出，而是很少的攻击、很少的对抗、很少的强人所难，以及很多的接纳、理解和允许。】—— 斯坦福的心理学博士斯蒂芬·吉利根

我们与自己的关系，最终决定了我们的亲密关系、亲子关系、与外在世界的关系，以及生命最终的呈现。

从每天好好吃饭开始，从每一口入嘴的食物是合口合心的开始，从微小处开始，重建对自己的允许❤️ http://t.cn/AXJmiy9r