这个月一个很有意思的提示，
一定少吃东西，多喝水，饮汤粥
推荐绿豆百合大米粥，乌梅陈皮汤也可以。

这个月吃东西很容易感觉腻，涨，一定控糖油保肝胆
烧烤火锅这个月要少吃啊，更不能暴饮暴食。 ​