【吃果蔬沙拉要注意什么？】
果蔬沙拉虽然是公认的健康餐，但如果吃得不对，不仅可能营养大打折扣，还容易引发肠胃不适。吃果蔬沙拉时，建议重点关注以下几个方面：
1、沙拉多为生冷食材，极易滋生细菌，因此在制作和选购时一定要把好卫生。
2、看似清淡的沙拉，很可能隐藏着惊人的热量和不均衡的营养。
3、并非所有蔬菜都适合生食，处理不当反而伤身。
4、果蔬沙拉多是生冷食物，且部分食材含有特殊物质，特殊人群需要注意慎吃G。
5、绿食宝Greentest食品安全检测仪，可以检测硝酸盐含量，尽量选择低硝酸盐的食材。
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