「 步 履 不 停 」

通常去徒步时，小金会带以下：白切牛肉150g + 圣女果100g + 碳水1样 + 2L水

最近两次徒步带的碳水如图。[点赞]

图一：千层戗面馒头
图二：鲜浆玉米粑粑 ​