食物的tips：
1.食物分为五味：甜/酸/苦/辣/咸。五味与五脏的关系是：甜入脾/酸入肝/苦入心/辣入肺。五味与五行的关系是：辣属金/酸属木/咸属水/苦属火/甜属土。
菠菜/芹菜/南瓜/黄瓜/银杏等属木，利肝脏。
牛肉/辣椒/红萝卜属火，利心脏。
凉粉/蛋黄/核桃/松子等黄色食品属土，利脾脏。
豆芽/栗子/蛋白等属金，利肺脏。
桔梗/海带/香菇等属水，利肾脏。
2.春季不宜吃太多酸性食物，春天木旺，酸属木，酸上加酸过犹不及，过多肝脏负担。
夏季不宜吃太多苦性食物，夏天火旺，苦属火，过多心脏负担。
秋季不宜吃太多辣性食物，秋天金旺，辣属金，过多伤肺。
冬季不宜吃太多碱性食物，冬天属水，碱属水，过多伤肾。