为什么有的人每天只需要睡四五个小时，精力充沛不会感到累？短睡者基因遗传自部落时期的守卫者，从生理系统的角度来看，短睡者跟普通人又有什么不同？

从效率上来看，短睡者的大脑基础配置更高，同时损耗也更大。而从更长远的角度来看，有睡眠的强化和保护，长睡者的大脑可塑性更高。 ​