抗阻运动，也就是力量训练，是指身体在克服外部阻力时完成的运动。常见的动作包括仰卧起坐、深蹲、仰卧推举等。_新浪新闻

金堂县第一人民医院

26-05-07 17:31 微博认证：金堂县第一人民医院官方微博

抗阻运动，也就是力量训练，是指身体在克服外部阻力时完成的运动。常见的动作包括仰卧起坐、深蹲、仰卧推举等。

发布于四川