排湿茶配方介绍_新浪新闻

张张科普健康 26-05-07 19:09

微博认证：阳谷县人民医院神经外科住院医师健康博主

把湿气赶跑后 http://t.cn/AXJuv3xX

发布于广西

天然蜂蜜和自然养身：

#湿气[超话]# 中医：养生的正确顺序排湿气 1．排湿茶茯苓、山楂、陈皮、黄芪一起煮 20分钟，再喝少吃甜食、少 2．管住嘴饮酒、少贪凉少吃重口味赤小豆、红薯冬瓜、芡实 3．多吃食物生姜、薏米生姜去皮切片底层逻辑 4．姜枣茶大枣掰开和姜／驱寒／／排湿／一起煮水喝／饮食适量／三伏天

2025-07-11 20:47:23

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慕珂体育：

#三伏天6大减肥邪修# 三伏就是减脂戒的协邪修法！！正常你努力半天啊，一个月掉5斤，三伏找对方法轻轻松松10-20❗❗❗尤其是今年还是十年难遇的超级三伏天，气温更高，南北同热，这是非常非常适合女生的黄金掉秤时期❗❗❗#减肥##健身塑型# http://t.cn/A6FyNFsE

2025-07-27 10:21:30

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张张科普健康：

过完年一定要喝的排湿茶 http://t.cn/AXfyKmdH

2026-03-18 04:04:00

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中医主任刘洪超：

湿气不可猛攻，核心在于运脾化湿很多人一出现身体沉重、脸上油腻、舌苔厚腻，就开始吃祛湿药、喝各种“排湿茶”。搞不清楚这些“湿”从哪儿来，就是治标不治本。其实，湿气、痰浊的根源，多出在脾胃。脾胃好，能把吃进去的食物和水液转化成气血，供全身使用；脾胃一虚，水液就变成了湿气停留体内，

2025-05-16 17:20:00

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青笙挽歌ZH：

#中医养生# | #减肥# 三伏天茶饮清单：10款祛湿排寒茶，轻松应对暑湿困扰✅ 三伏天湿热加重，一杯对症的茶饮不仅能解暑，还能帮身体祛湿排寒。以下10款茶饮，针对不同体质和症状，快来看看哪款适合你！ 🌶️ 1. 姜枣茶（寒湿克星） • 做法：红枣3颗（去核切半）先煮15分钟，加带皮生姜3片煮10分

2025-07-17 00:04:00

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弟潮流：

#如何一夏排掉全年寒湿#夏天是排寒湿的黄金期，别错过这个老天爷给的“天然排湿窗口”。身体里的寒湿就像角落里的霉斑，平时藏得深，夏天阳气最盛，毛孔张开，正好能借势把这些“脏东西”赶出去。分享几个简单又管用的方法，照着做，一夏天就能把积了大半年的寒湿清干净。 1. 喝对水，不给寒湿“添柴

2025-07-18 07:46:20

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正骨师张鹏：

瘦子才知道的“排湿王炸”！| 一杯把湿气废姐妹们！是不是总感觉身体重重的，睡不醒，脸还容易肿？🤧 尤其是肚子那一圈，软软的肉肉怎么都减不下去… 这很可能就是湿气重的信号！⚠️ 今天分享一个我喝了一整个春天的“排湿神仙茶”，材料简单，效果杠杠的！👇 【🌟今日份安利：陈皮黄芪排湿茶】

2025-11-05 12:41:12

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张张科普健康：

把湿气赶跑后 http://t.cn/AXJuv3xX

2026-05-07 19:09:00

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