对直系亲属全部患癌、其中四位因癌症早逝的我来说，体检是最好的心理治疗方案。我关于自己和爱人们的焦虑，百分之八十可以通过定期体检并互通结果缓解，我每次犯病或喝多唯一的表现就是微信挨个让人体检、掐着脖子让人答应我发体检报告给我，然后我一项项指标看……

我知道这个很像最近有些博主接的体检推广的宣传词哈哈哈，但不是哦，大家找就近有体检中心的公立医院（最好三甲）去做就好了。

如果不是理智还拦着，我恨不得三个月全套体检一次。每次看到白纸黑字的指标和诊断，完全没事是对我的宽慰，有问题是对我下一步捍卫自己健康的方法论指引，我会觉得特别踏实。

像这个乳腺结节的分级，一开始我觉得分七级我都三级了，而四级就是“可能恶性”，就差一级，那我不得赶紧采取措施？结果紧急挂号，医生给我仔细讲了三级结节和四级结节的区别，用的词是“跨跃性的、性质完全不同的天壤之别”，说七八成的人都有结节，而且基本有就划为三级，就是这么定的，不是说马上就恶性了。

说了这么多，都去体检啊啊啊！