金靖从102斤降到98斤，体脂率下降，减的四斤都是脂肪。她从中医的两个角度来分享是提供做到的：第一是保暖，第二是早睡。

#中医对抗脂肪的好办法# 但是21:30-22:00入睡，也太早了吧[泪奔] http://t.cn/z8cC0W0 http://t.cn/AXJuzDZB ​