一顿晚饭分两头忙活～给爸爸做好午饭，又给他安排配粥小咸菜，昨天做的咸菜大家都说花生、辣椒都是生的，今天干脆全都炒熟做，软烂入味，专门给老爸搭小米粥吃😋

从老爸家往回走，顺路买了两条鲅鱼，到家又接着炖上。一边炖鱼一边抽空玩会儿游戏，差点给炖糊，汤汁都收干了，还好味道没翻车，老钟吃得可香了～

把家里做好的鲅鱼装饭盒，给老爸捎过去。
今天做的几样菜都特别适合配粥，老爷子满满一大碗小米粥、一个玉米饼再加一颗鸡蛋，全都吃光光。

老爸晚上要打胰岛素，这么久慢慢摸索出了规律，把控好胰岛素剂量，喝小米粥血糖也能稳稳的。温馨提醒下：不打胰岛素的糖友可千万别随便效仿哦，控糖还是要因人而异～

#爸爸的控糖餐#