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《乘风2026》（浪姐7）三公舞台

一、舞台赛制与流程确认
本次三公采用“师姐帮唱 + 团秀对决”的双环节模式，并首次实行全程直播无修音，对姐姐们的Live实力提出极高要求。

出场顺序：分为上下半场。上半场为师姐帮唱，下半场为六组姐姐的团秀对决。

晋级规则：上下半场总分排名前二的团队全员安全，剩余四组将根据规则进行淘汰（具体淘汰人数以直播最终公布为准，网传“淘汰4人”说法尚未获官方最终确认，存在变数）。

二、六大表演组别及曲目
根据多路路透与彩排反馈，六组阵容与选曲已基本明朗：

安崎组
团秀：《逆战》。全员唱跳，庄法使用喷火键盘，乌兰图雅、李心洁、叶一茜加盟，风格高燃炸裂。
帮唱：《青春修炼手册》。搭档张小婉、管乐，走喜剧改编路线。

王濛组
团秀：《惊鸿一面》。重组“心愿便利贴”阵容（李小冉、唐艺昕、陈瑶、淡淡），刘雨昕曾指导舞蹈，主打国风美学。
帮唱：《缘分一道桥》。搭档尚雯婕、萨顶顶，被视作Vocal天花板组合。

曾沛慈组
团秀：《第一次爱的人》。小考声乐第一，全员全开麦，张慧雯、谢楠、万千惠、徐梦洁参与，主打温情治愈。
帮唱：《宝莲》。搭档王霏霏、孟佳，强强联合的唱跳舞台。

孙怡组
团秀：《你曾是少年》。阚清子、何宣林、范玮琪、江语晨参与，侧重情感共鸣。
帮唱：《花蝴蝶》。搭档宋妍霏、李斯丹妮，展现热辣唱跳风格。

张月组
团秀：《凑热闹》。成员包括黄灿灿、徐洁儿、侯宇、陈凯琳，风格活泼。
帮唱：《另一个天堂》。搭档何洁、马吟吟，演绎经典对唱。

萧蔷组
团秀：《麦浪》。搭档代斯、温峥嵘、张艺上，展现姐姐风采。
帮唱：《相思遥》。搭档黄圣依、罗予彤，挑战古风抒情。

三、彩排亮点与姐姐状态

全开麦挑战：曾沛慈组在小考中凭借全开麦的稳定表现获得声乐第一，张慧雯等人在队长帮助下克服了音准问题。

高强度排练：王濛组为呈现完美国风舞台，每日进行高强度舞蹈训练；安崎组则因乐器编排（喷火键盘、吉他）增加了排练难度。

造型路透：唐艺昕、淡淡（《惊鸿一面》）、曾沛慈、徐梦洁等姐姐的彩排妆造已曝光，风格各异，期待值拉满。

注：所有具体淘汰结果、最终排名及舞台完整效果，请以5月8日19:30的官方直播为准。
http://t.cn/AXJurcAU