2026.05.08是由世界精神卫生组织设立的#世界微笑日#
【用微笑面对生活】许多科学研究证实，微笑不仅传递善意，更是一剂“身心良药”[给力][给力][给力]
1.[打call]嘴角上扬[打call] 大脑会释放内啡肽和多巴胺，这些“快乐物质”不仅能缓解压力与痛感，还能降低压力激素水平。
2.[打call]提升免疫[打call] 微笑能显著提升作为免疫“特种部队”自然杀伤细胞的活性约20%，并为身体筑起抗癌防线。
3.[打call]呵护心脏[打call] 微笑者在经受压力或疼痛时，心率恢复速度明显快于不微笑的人。可以说，一个简单的上扬弧度，正是心脏最爱的天然保护伞。 #当你意识到自己无法升职时##微博健康公开课#@中国营养界 @科普中国 #健康养生[超话]# http://t.cn/R23Tk3k