昨天去查了胰岛素抵抗和维d检测
好家伙好家伙
不查不知道
一查我的维D只有13.98
都怪湖南这阴雨连绵的天气
让我没法晒到太阳[doge][doge][doge][doge]

今天上班提了一嘴
同事就安利了她怀孕和孕前一直吃的维d
立马收下安利
(反正身边的人安利的就放心些)
晚上赶紧下单一盒[允悲][允悲]
原来 缺少维d 胰岛素抵抗 多囊分泌
在体内就是一个恶性循环的系统
甚至可以说是狼狈为奸

我就说怎么减肥减重那么难
根源还是内分泌失调
先从入嘴的饮食开始改变
再就是运动和睡觉
都重要！！！