不要凝视深渊。
有一些敏锐的人，感受到了一件事情的阴森：

比如别人不喜欢自己，别人对自己颇有微词，或者感受到了自己哪个方面的弱点，哪些事情做得不好，可能会为未来留下什么隐患，就容易凝视深渊。

差不多得了，就是知道一点点，有一点点的感受和反思，就已经很不容易了，不要想得太细太碎。

很多时候是因为你对这件事情太看重了，一直在反思自己哪里还没有做好，一直在紧张那个结果，然后一直想，拆开了揉碎了想，越想越真，越想越浓，越想越紧绷，越想越过不去。

如果有这样的感觉，但是及时放下和翻篇的能力不强的话，能量管理好不了。因为人生越来越往后，遇到的事情真的是越来越复杂。

你一定是能够找到那个气口去休息一下的，而且只有这样才能够支撑你去更长久的努力，不然两三年就把自己的能量和心力耗死了。

及时放空，及时放下。