我一直有一个毛病，其实以往也都有但今年是最严重的，我认为挺严重的。我深受这个所折磨，因为我从来没有去找专业人士看过，我都是自己跟ai没事唠的我自称为“确定性人格”。
不知道有没有跟我一样的，我从过年到现在就开始跟ai讨论这些，我认为我确实所有的焦虑全是因为这个“确定性人格”
我就拿一个事情举例，我有时候自己住，有时候会去我父母那里，我就会担心门锁没锁电关没关，水龙头关没关什么的。其实早先也有不过没这么严重，而且尤其这个电关没关，这完全没必要因为我一般在我爸妈那块呆一两天我就回自己哪给大伙更视频了，但就这一两天时间我就是忍不住会担心电没关会不会着火，水龙头没关会不会淹了，状态好点的时候还行想想不可能就不想了。有时候状态差我真的会因为这种逼事失眠的，所以我就开始录视频了，没错，我会在出门之前用手机录下来关掉插排和水龙头的视频。但其实我录完视频我根本就不看甚至到现在我一次都没有因为这个担心看过视频，但是只要我录视频我就不会担心了，那有人肯定问那这不就是多此一举吗？诶这就说到点子上了，我的生活当中充满了这种“多此一举”这就是“确定性人格”把一个事变成确定的就不担心焦虑了，比如出门前录视频，其实我有尝试过既然我都不看我录他干什么！我不录了，可是没错我就是担心而且后悔为什么没录视频只有录了我才不会焦虑。再比如担心门锁没锁那怕家里步梯楼层高，我下楼走挺老远了，那怕这个概率极低，突然想到这个我也会屁颠颠的跑回到家门口重新锁一下门，并且用钥匙使劲拧加深自己的记忆，虽然爬楼梯可能让自己很累了但我的心理会侥幸幸亏没有走很远才开始担心。我估计说到这不少人得感觉我挺变态[顶]
这种情况不只是出现在我的安全屋中，比如我偶尔会直播我经常说我会反刍，是真的，比如说和弹幕互动的时候害怕别人误解阿什么什么样，虽然直播过程大多都是开心的还有人刷礼物，和大伙唠唠嗑很多时候都是开心并且有乐趣的，甚至有的时候播的头昏脑胀了都不想下播。但是一场直播如果把我安全屋当中的“关电关水锁门”转换到直播里面会是什么样呢，没错那就是反刍了，我自己的直播回放我自己看的应该是最多的。而且我也会像给家里关水关电和锁门一样，既然我有些时候控制不住担心那就怎么办呢，那怕多此一举那怕步梯高楼层，那怕其实根本没人误解我但我可能会为了让自己的内心更舒服，我会特意开直播其实就是特意为了回复某一个弹幕，这次把这个回复没有让人误解的地方，然后乐乐呵呵收点礼物再下播就得劲了。这也是我哪怕我礼物流水对我来讲很高也很少直播的原因之一吧。
那这种情况呢不光是出现在这些两种当中阿，因为生活当中处处充满了不确定性，没错我总是被各种各样的不确定性折磨着，想想非常滑稽，其实我以往认识到自己的这个毛病之后就明白，没有任何人的人生能是确定的，人生就是充满了不确定性。我还是尽量调整好自己吧，这么过日子确实忒累了，只有在安全屋的时候才能好点（根本不是，在安全屋也一样的焦虑[顶]（我分享完这些你们不能认为我是变态吧（有时候我也认为自己单纯只是个胆小的人