【深夜感悟】昨天夜晚Mia睡着后和孙老师在花园里牵手散步，他忽然说：“你这两年修行，性格真的变了很多。”我笑着说是啊。我以前的人生信条是：“人生怎么爽怎么来。”现在慢慢变成了：“人生就是要逆着心性修行。”

最大的改变是终于能做出更明智的决定。说是“明智”，很多时候就是：什么都不做。不再纠结，不再焦虑；允许事情发生，也允许情绪流过；然后彻底放下，Let it go。

孙老师听完又淡淡的说：“事情发生以后，我一直都相信你很快能调整好心态，也一定会做出明智的决定。但事发当下那五分钟，你应激的情绪和反应依然还是以前那个你。你的修行，修的其实就是那五分钟。”

20年的夫妻，他确实是最懂我的人。他话不多不恭维，也不拐弯抹角，但偏偏每一次，都能剥开我所有的盔甲，直击心灵深处。我一直觉得人这一生，能遇到一个愿意看见真实的你、也敢点醒你的人，其实是很大的福气。

后来我想了很久。所谓成长，也许并不是从此再也不会情绪翻涌，而是终于能在情绪席卷而来的时候，少一点执念，少一点对抗。所谓修行，不过是学会与那个初始状态的自己和解。而那五分钟，会越来越短，短到某一天，你会忽然发现: 它已经不再是愤怒、委屈和执拗，而是化成了慈悲本身。 而所谓慈悲，我觉得就是用最柔软的心，去接住这并不完美的人间。

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