【#榴莲是高糖水果吗#】榴莲每100克约含150千卡热量，具体数值因品种和成熟度略有差异。相比之下，牛油果每100克约70千卡，椰子肉高达240千卡，西瓜仅30千卡；榴莲热量约为西瓜的5倍。榴莲糖分含量约13%，但同时含有约10%以上的淀粉，摄入后会水解为葡萄糖。每100克榴莲实际含糖量约28克，远高于西瓜（4克）和椰子（4–5克），与菠萝蜜相当。#榴莲遭仅退款商家驱车1600公里找买家# http://t.cn/AXJBaIXW