我昨天才知道的刷牙知识，刷完牙后吐掉泡沫就行，不需要漱口……

原因是含氟牙膏中的氟离子能强化牙釉质、促进再矿化、抑制细菌产酸，从而有效预防蛀牙。刷牙后立即用大量清水漱口会冲走大部分残留氟，降低保护效果。

附图是中华口腔医学会和英国NHS的科普。 ​