生脉饮不是补血的，是补心的，不要搞错了

很多人以为，药名叫“生脉饮”，听着像能生血补血，其实不是这么回事，关键要看它里面的成分

前两天有个粉丝来问，老师，我老是头晕、心慌、没力气，是不是缺血？能吃生脉饮吗？我就告诉她：生脉饮是补心气、养心阴的，不是补血的。如果你真是血虚，脸色苍白、头晕眼花，可以参考归脾芄，比如人参归脾芄

生脉饮（红参、麦冬、五味子），尤其是夏天出汗多、心慌气短，或者熬夜劳累后感觉心脏扑通扑通跳，就可以参考。先买一盒试试，吃了有用再接着用，别一买好几盒，等下吃不完又浪费

这里加麦冬和五味子，不是止咳的，是收敛心气、防止心气耗散的。所以心气虚导致的心慌心悸、一动就喘、出虚汗等，那么这个药就可以试下

而有些补血的药，比如人参归脾芄，是补血的，但如果你心气虚，光补血没用，得把心气撑起来。生脉饮就适合那种气阴两虚的人，比如总觉得胸口闷、没精神、说话声音小、稍微活动就出虚汗

但如果你不是心气虚，而是心火旺，比如心烦失眠、口舌生疮、小便黄，那就不适合生脉饮了，越喝越上火。这时候应该清心火为主，比如导赤散或者朱砂安神芄

心气虚的人，平时不要过度劳累，少熬夜，可以吃点红枣、桂圆，但不能全指望药物。正所谓三分治，七分养，作息乱了，补啥都没用

文中涉及药物，请在专业医生的指导下进行！
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