有一女患者，43岁，漂亮高挑，去年找我调理了几个月从94增重到100，已经基本没有什么不舒服了，今年仍坚持服药为了维持状态。
昨天复诊说今年喝中药就再没胖了，还想再胖。
我以为她有168高呢，昨天问是165，看着真高挑，比例好，瘦长条。
我说94斤到100斤这6斤的空间是气血亏虚导致的，是我能帮你填补的，你现在哪哪都觉得好，100斤就是你刚刚好的体重，每个人都有注定的体型，生出来那刻就决定了，比如日柱是壬水的多出你这种高挑美女。
巧了不是，她眼睛亮了亮说自己就是壬水。
哈哈。
最近还有一位患者，来看疲劳，累得很，一问为了保持体重努力往100斤靠，每天跑步，胃口也差，喝了10天中药来复诊，说喝了中药精神大好，胃口也好了，听我的话减少跑步，一周跑3次，但就这几天稍微减量跑步及稍微多吃了一点，体重到了106斤。
我说看来你的最佳状态体重应该是106-110，不要追求100。
她狂点头，非常认同。
正常吃饭、早睡觉睡好觉、适当运动、精神好气血足的体重就是你的最佳体重，要注重精神状态而不是数字。
凡是需要费劲吧啦才能维持的体重都不是自然状态。
看中医学中医会打破很多认知。