爸爸的早饭和午饭：罗勒鸡腿、甜杆西兰拌虾仁、玉米饼、羊肚菌蒸蛋、无糖酸奶拌青汁
昨天把爸爸家旧的平底锅扔掉了，顺便把新买的小铁锅开了锅，今早正好拿来做菜试用了下，效果还不错，火力控制好了一点都不粘，特别好用。
今早做了甜杆西兰拌虾仁，用水油焖的做法焖熟，撒上芝麻盐拌匀，鲜香入味特别好吃。端上桌的时候，我还特意又多加了一层芝麻盐，结果转头就看见老爸把表面这层芝麻盐全都吃光了。
另外还煎了山姆买的罗勒鸡腿，煎好后放蒜片和洋葱一起翻炒，最后再加了几片柠檬点缀。真的不得不说，加不加柠檬味道差太多了，以前我还不太爱吃这个口味，加了柠檬之后口感瞬间升级，鲜而不腻，清爽又解腻。
饭后我还特意问老爸，两道菜更喜欢哪一个，老爸毫不犹豫直接把票投给了罗勒鸡腿。#爸爸的控糖餐#
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