🍧嘴馋又想管理身材？这罐酸奶冻救大命！
用活润酸奶轻食杯做的，0蔗糖一罐340g才约300大卡✨
📌懒人做法
1️⃣ 选喜欢的口味（强推青提牛油果/苹果石榴）
2️⃣ 加50g燕麦片+10g奇亚籽，疯狂搅搅搅～
3️⃣ 冰箱冷冻6小时，搞定！
💡管理期友好
含B420菌和爆爆珠，饱腹感💯
慢点吃，食欲稳稳拿捏！
（感谢肉松大王的分享~）
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