减肥减到101斤就不动了
（卡一周了）
之前看着数字往下掉的时候就什么都不想吃
特别管得住嘴
现在长期看不到正反馈就又会变的馋
人就是会反反复复的生物
难的不是短期的效果 而是动态维持的能力

很多事情都是如此
一时好真的没什么 难的是一直好 ​