#传与承[超话]#
[微风]
早餐一碗猴菇米稀后就煮起了五叶解忧茶🍵
今天早起感觉到胸口，头面有点燥热气，喝了一杯解忧茶后，舒服了很多，燥热散去。
中午做蚕豆和海带冬瓜汤
豆子在手中剥开外壳，如果不马上煮，豆衣就会快速变硬，变老，请教了店家，说盐水浸泡或马上焯水会好很多。
海带冬瓜是吃了身体就会觉得好舒服的食谱。
煮糙米饭时，尝试减少用水，米饭更有嚼劲了。
#生活手记##好好吃饭#
发布于 上海