你不是瘦不了，而是甲减肥胖！
1、出汗多
2、腰腹胖
3、湿气重
4、爱吃吃吃
5、大便不畅
6、面部出油多
7、睡眠差
8、乏力
甲减为什么会发胖？
因为在甲状腺功能减退以后，部分患者的身体中的成纤维细胞会分泌大量的黏蛋白。就是这种黏蛋白聚集了身体中大量的水分，所以造成了粘液性水肿的现象，看起来就像是肥胖。
甲减减肥：
1、清淡饮食：多吃新鲜的蔬菜，补充足够的维生素膳食纤维和蛋白质。
2、坚持早睡：保证每天八小时睡眠，让身体可以正常代谢。
3、坚持运动：在身体承受范围内，每天半小时有氧，如八段锦，瑜伽，快走等，但一定不要运动过度。
你想减掉多少斤呢？
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