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酷炫脑科学
26-05-08 16:22
微博认证:科普作家 科学科普博主 微博原创视频博主 头条文章作者
拖延症实际上是我们对内心消极情绪的回避,因为任务常常让我们感到焦虑和不耐烦。不要放大情绪的意义,不要受情绪的控制,专注于此时此刻,这就是克服拖延症的秘密。
发布于 湖北