#什么是气虚的肥胖#

很多人胖不是吃得多，而是气虚型肥胖，喝口水都容易胖，怎么减都瘦不下来。

气虚说白了就是身体元气不足、运化无力，脾胃没力气代谢水湿和垃圾，多余湿气、脂肪排不出去，全都堆在身上，变成虚胖。

气虚胖的典型特征：
✔ 肉松软垮塌，捏着软软的，不是结实胖
✔ 容易累、懒得动，稍微一动就气喘出汗
✔ 脸色发黄发白、没气色，整个人没精神
✔ 容易水肿，早上脸肿、下午腿肿
✔ 胃口一般但容易腹胀、大便不成形
✔ 怕冷又爱出虚汗，免疫力差易感冒

这种胖不能猛节食、疯狂运动，越耗气越虚、越虚越胖。
重点要补气健脾、祛湿消肿，少熬夜、少生冷，适度温和运动，把脾胃元气养回来，代谢自然变好，虚胖才会慢慢瘦下去。 http://t.cn/AXJretQn