妈妈的眼睛，值得“敷”一下👀
母亲节别光送花啦，送妈妈一双舒服的眼睛吧🌷
这份“护眼三步曲”快转给妈妈看👇
🥕1. 吃对食物
胡萝卜、蓝莓、玉米……给眼睛“加点营养”，抵抗力up⬆️
😴2. 适度休息
用眼40分钟，闭眼10分钟，看看远方，眼睛不喊累
💆3. 眼部按摩
睛明穴、四白穴，每天几分钟，眼周放松更年轻
#母亲节护眼#
发布于 湖南
湘潭爱尔眼科官微