年例算是粤西地区独有的非遗活动，抬shen像巡村，搭配飘色、舞龙舞狮、穿令箭这些绝活，氛围感拉满。
#23岁女子网上拼团徒步猝死#我大学也参加25公里徒步，全程节奏轻松、量力而行就还好。户外徒步最怕硬撑，尤其是高温天，年轻人看着体力好，其实大多亚健康。
拼团徒步风险更高，领队监管不到位也很致命。真的要时刻关注自己身体，一不舒服就停下，别逞强，安全永远比打卡重要。http://t.cn/AXJrkyFB
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