【#国家喊你存肌肉#】#出现5个变化警惕肌少症#你是不是也发现，身边很多老年人到了一定年纪后越来越瘦，甚至几年没见都有点“瘦脱相”。别总认为“千金难买老来瘦”“人老了变瘦是正常现象”，其实这背后大概率是“肌少症”。如果出现下面5个变化：体重减轻、走路缓慢、握力下降、爬楼双腿沉重、反复跌倒，就要高度警惕肌少症了！今年4月，国家卫健委发布了《成人肌少症食养指南》，手把手教你怎么吃才能保住身体的肌肉、养出好身体。 http://t.cn/AXJd6Hgz