开始控制血糖这半年，终于明白了为什么以前饿了之后会控制不住想吃东西，现在却能忍住不吃。一切根源都是「血糖」。血糖平稳，如果饿，喝点水也就能忍住了。避免了暴饮暴食，体重自然就会下降。
发布于 北京
阿葱 26-05-08 19:42
开始控制血糖这半年，终于明白了为什么以前饿了之后会控制不住想吃东西，现在却能忍住不吃。一切根源都是「血糖」。血糖平稳，如果饿，喝点水也就能忍住了。避免了暴饮暴食，体重自然就会下降。