[草泥马]自用眼睛术后护理-仅供参考版[草泥马]

1️⃣术后开始每天练习睁眼➕海露玻璃酸钠眼药水

[doge]睁眼时不要用额头和眉毛的力量，可以用手按住眉毛和额头，同时可以贴胶布在额头上，提醒自己少用额头和眉毛发力
[doge]拆线前如果红痒可以滴点可乐必妥
[doge]如果干眼做下至外眼角短期内一定会加重干眼，如果做了提肌一开始可能无法闭上眼睛，晚上可以用眼膏缓解，可以买海露眼膏

2️⃣第一个月做好湿敷冰敷及伤口保湿，先不着急用疤痕膏

[抱抱]A：每天生理盐水湿巾➕滴0.9次抛生理盐水湿敷10分钟，再冰敷5-10分钟（可以买旺旺碎冰冰http://t.cn/AXJgfOLd冻起来先用酒精湿巾擦干净然后等酒精挥发后直接用生理盐水湿巾包着冰敷，买冰锤也可以http://t.cn/AXJgfUdT）注意不要太冰！！！拿出来没那么冷再用 ，包一层生理盐水湿巾也可以不那么冰，千万注意不要冻伤，不是越冰越好的
[抱抱] B：湿敷冰敷结束后，用棉签蘸取0.9生理盐水次抛擦拭整个眼睛，等到干燥后白天薄涂康肤生原胶原蛋白敷料（0.2mm大概）晚上厚涂（0.5mm大概），禁止使用生长因子凝胶，禁止🚫，一天都不要用
[抱抱]A ➕B：白天以上湿敷冰敷➕涂康肤这个步骤每天至少重复3-5次！ 尤其是前两周，如果能坚持一个月最好，（有家用红光仪的可以每天闭眼照30分钟，锦上添花）

3️⃣拆线当天回家以后可敷面部械自号氨甲环酸精华液，连续敷3-7天，每天可以敷3次，一次10分钟以内（氨甲环酸注射液不是给面部设计的，是否可以使用存疑，如果使用可以搭配生理盐水湿巾一起，稍微稀释后使用）

4️⃣不要着急热敷，过早的热敷反而不好，我个人认为“72小时前冰敷，72小时后热敷”这个说法太片面了，我认为正确的是第一月可以持续冰敷，拆线后等伤口完全愈合，大概12左右我才会开始热敷，热敷的温度一定要控制在40以下，太热我觉得反而容易刺激炎症，热敷次数也不宜过多，如果热敷后觉得红痒也要及时停止，洗澡也要注意不要很热的水直接浇眼睛（以上纯属个人护理观点）

5️⃣三周时候观察伤口如果很红很红可以考虑打染料，如果打了染料激光那么打之后依然要敷氨甲环酸注射液，敷完涂康肤（基本不需要打染料的）

6️⃣ 30天后，可以开始使用疤痕膏，建议先不要使用化学疤痕膏，先使用最基础的倍舒痕/倍舒痕黑金版，超级超级不建议使用疤克/scaraway，因为这俩的成膜工艺决定了他们特别黏，是必须要洗面奶/卸妆油才能清洗，而疤痕膏的使用方法要求一定要清洁干净再涂新的，那如果每次都洗面奶洗掉疤痕膏，对疤痕的刺激太大了，而倍舒痕的工艺可以支持用清水擦拭就可以干净，更适合新疤痕！ 偶尔也还是可以使用康肤生原，厚敷给伤口补水

7️⃣45天后 白天用倍舒痕黑金/倍舒痕；晚上用化学疤痕膏，比如康瑞保或美德玛加强/泰国龙血疤痕膏/美德玛夜霜等等，根据疤痕状态可以侧重选择不同的夜间疤痕膏，如凹陷或增生涂康瑞保或美德玛加强（一般不会明显凹陷增生，下至疤痕短期内会凹陷，远期通常会恢复），如果泛红涂泰国龙血疤痕膏（使用感非常好），如果色沉涂美德玛夜霜（⚠️注意小红书给眼皮贴美皮护的方法我不是很推荐，如果要学也千万不要一个月前贴！！眼角可以用美皮护，眼皮我个人不支持）；建议术前就给医生看其他手术的疤痕，让医生帮你判断你的体质更适合用什么疤痕膏，还是说不用疤痕膏更适合你，每个人的肤质、体质都不相同，适合的疤痕膏也不一样，术后也可以定期复查及时调整护理方案。我个人认为早期的湿性愈合和后期的疤痕持续保湿的重要性高于疤痕膏。

8️⃣12天后每天可以敷面膜，但只推荐敷医美类的胶原面膜，如创福康，无需避开伤口，之后擦干净再正常护理就行

‼️每次重新涂康肤/疤痕膏前，都记得用生理盐水湿巾把上次涂的擦干净才能涂新的！疤痕膏一定要薄涂！！！千万别觉得多涂效果就好！厚涂反而容易适得其反！