年轻人早生白发，不只是年龄问题
多半是身体缺这3样营养
1、B族维生素：影响毛囊黑色素代谢
2、铜锌微量元素：黑色素合成关键
3、优质蛋白质：头发角蛋白基础原料

熬夜、节食、压力大，白发长得更快
日常多吃蛋奶、坚果、粗粮、海产品，慢慢调理#长白发可能跟3种营养素缺乏有关# http://t.cn/AXJgCvlT