看到这次跟着我们同行来的75岁叔叔的状态，我们对老年一点都不畏惧了。

这次报名参加灵芝溯源的朋友中，有朋友为自己75岁父母的报名。小助理吓得不得了，因为超过我们的报名标准，刚开始是婉拒的，担心要去到大峡谷还要走山路难走身体吃不消，其实更多的是担心有风险。

可能网友知道自己父母的情况对自己父母有信心，实在拗不过，我就专门安排专人全程一对一陪同照料。

没想到上路后才发现，75岁的叔叔特别硬朗，身材高挑精神抖擞，徒步上山一直走在前面，精气神十足，在灵芝谷参观时，叔叔还亲自下地种了几个二十斤的菌棒，几十斤轻松拈来，抡锄头的样子轻松自在，说实话，我自己种棵苗下去以后我都感觉比不上他的动作轻盈。

昨晚在苗家小院聚餐，伴着民族音乐，叔叔主动起身跟着音乐跳舞，身姿舒展放松，完全没有老年人的暮气。在场所有人都看呆了，大家都感慨，等到自己75岁能有这份精气神，晚年就再也不用焦虑了。如果他不报年龄的话，就这个气质身体状况，精气神说他57岁都OK。（大家看我视频里面叔叔跳舞的样子，你看得出来是75岁的状态吗？

同行阿姨走路偏慢，闲聊得知她2022年做过手术，身体大不如前，但是没做手术之前自己的身体状况也非常好。这次是女儿给二老用了灵芝调理，身体状态好转很多，在打卡群里达到了报名的需求才跟着一起来溯源，好多人是自己刚开始吃的有效果，后来是给父母买来养生的，就想让父母亲眼看看灵芝原生态生长环境，心里也更踏实安心。

叔叔很健谈，说和老伴是同学，两个人经常旅居，这一次从海南飞过来就是因为在海南旅居了一段时间，兴义的田园风光很不错，他们会在这里多呆一下。我明天要直播了，我现在的想法是养好身体，然后到了7080的时候也要像叔叔这样的状态，身体好精神好这生活的质量太高了。

看到叔叔这样的状态，大家对老年生活是不是很期待？