对象提到，看我的微博看不懂。

我就跟他打比喻，我说：
你生气的时候，冲出来一股愤怒。
这是你的念头A。

这时你告诉自己：
「这个场合不能生气，要体面。」
这是你的念头B

A和B必然产生对撞，
要么A打败B，要么B打败A。
这就是二元思想。

非二元就是，
你发现，你不是A也不是B，
你是看着A和B的人。

因为你既然能观察到它，
那就代表你不是它。

但是很多人其实止步于A，
甚至都没有发现B的存在。

也有的任由AB翻腾，
自己夹在AB中左右为难。

所以很多人没跳出去，
看到我们的心，
时时刻刻都处在二元对撞中。

也正是在这种对撞中，
我们积累病灶，
痛苦不堪。

是二元造成了痛苦。

也是我们允许且给予二元力量，
加深了我们的痛苦。

当发现二元对撞，
想跳出二元对撞时，
这个「跳出二元对撞」的念头，
也是二元。

像俄罗斯套娃。

就像你看着A和B打架，
你以为你是看打架的那个C，
但实际上，
你也不是C。

空空如也。

修行就是这样精微又细致的剥洋葱。

这么麻烦，
干嘛要去剥呢？

你不去剥它，
你就会被念头操控，
无意识地、身不由己地过完一天又一天。

我不想这样。

这就是为什么我迫切地甚至疯魔地追求觉醒。
因为我受够了。

当然啦，
对修行的执念也是一种念头。

但凡执取一种念头，
就是在给自己自找麻烦。

不过，每个人都有自找麻烦的阶段，
原谅自己，
然后把麻烦扔掉就好啦。

每天都在这样的觉察，放下。
觉察，放下。

日子相当有奔头。