宝宝们早。今天农历三月二十三，周六，丙午年，癸巳月，癸未日#健闻登顶计划# 小肠经当旺怎么养生呢？

今天又变美的一天。和美丽相关的都和小肠经有关。上热下寒，心脏不好，肩颈不舒服，脸上有痘痘注意⚠️#国医的精诚力量##微博健康公开课#

1:前谷穴。

前谷穴。常用于热病，乳痈、乳少，头痛、目痛、耳鸣、咽喉肿痛。

先说下小肠经和火的关系。五心烦热的人里面都是虚的。就是火气大，心与小肠相表里，小肠经也是未时，下午1点到3点当令，治疗未来的疾病就要关注小肠经，要把你阳气潜藏起来到关元，关元就是小肠经募穴，心经是火往外散。

小肠经水穴前谷也是收心的，在手指关节这里，非常酸疼，因为你有热呀。

小肠经在小指侧面，所以手臂酸疼的问题也和小肠经有关。三个阳经控制三个动作：手抬不起来只能抬一半这是大肠经问题，手能抬高但是不能梳头这是三焦经问题，手不能往后摆这是小肠经问题。

2:疏通面部小肠经。小肠经是经过面部的，《黄帝内经》有说耳朵眼睛脸颊喉咙有热肿是和小肠相关。面红耳赤脸肿就不好看。小肠热还会导致小便涩疼。

小肠经寒脸也垮下来，也掉头发。看看小肠经在脸上怎么经过的？小肠经疏通：http://t.cn/A6DkrwkC。小肠主消化吸收，营养跟不上自然掉头发。

怎么看小肠寒，手掌贴上肚脐，手掌能感觉到有寒气出来就是有寒。多热敷，疏通小肠经，看十二经络轮流当总统小肠经当令。

小肠经疏通文字和视频版本：http://t.cn/AXbYnW2k

3:梳头尤其头顶。

4:滚背，重点小肠俞和肾俞穴。

5:小肠经循咽道胃到关元穴都属于小肠，小肠募穴就在关元，小肠的气就藏在这里，阳气都藏在这里，这里凉头面部都是火，看着老和丑。当然要揉腹部。揉腹部：http://t.cn/A6Eh8LGu

6:疏通项颈部、尤其大椎穴这里，是全身阳气汇聚中转站，这里凉基本要生病了。