#轻断食减肥正确方法#

轻断食减肥法将一周7天分为2段，其中，5天是正常进食日，2天是断食日。

实践到我身上是，5天是正常进食日，2天是暴饮暴食日。

周末真的很难管住嘴啊，不管是在家还是出去玩，嘴巴一直在吃啊吃。 ​