【国家喊你“存肌肉”了，这5个迹象说明肌肉在流失】你是不是也发现，身边很多老年人到了一定年纪后越来越瘦，这大概率是“肌少症”，尤其是到了一定年纪后，肌肉流失大大加快。
国家喊你“存肌肉”了！2026年4月，国家卫生健康委专门发布了《成人肌少症食养指南》，手把手教你怎么吃才能保住身体的肌肉、养出好身体。（文明北京微信公众号）

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