很爱把奇亚籽当小料一人 牛奶酸奶燕麦奶果汁我都能搭着喝 饱腹感极强
⚠️日摄入量10g大概两瓶盖 40度水泡 喝前后饮水量要大于300ml
山姆这个燕麦奶其实还算浓郁 喝喝也不错
Manner西西里美式说是平替grid罗马 嗯但是不能呢。。。就一杯回味微苦柠檬苏打冰美(我会回购吧比冰美本人是好喝的 ​