今天不算是正经的工作日，先不写日运指南了嗷。

不过今天这个日柱干支，癸未，它是一个杀水收水力量是非常强的日柱。

而今天这个日课的整个气场也是收水的，所以从象形的角度来看，今天做一些拔湿气的活动效果会非常好。

比方说煮一些祛湿的药膳，或者做一些排湿气的功法，又或者不适症非常明显的朋友可以去接受一些中医理疗的手法。

只是祛湿，从来不只是去水，更多的是那些积攒下来消化不掉，代谢不了的糖油蛋白质的混合物。

那么祛湿的第一步，要从管住嘴开始。今天各位就试着清减一下饮食吧，从少油少糖开始。吃点草，会清爽很多的嗷。如果环境所限，避不开高油糖，整一杯水涮一下，吃得再慢一点，也是OK的。

上午好！