愧疚感是世界上最没用的内耗之一。
如果你犯了错，道歉、弥补、改正，这三步做完，这件事就该翻篇了。持续的自我攻击并不能改变过去，只会毁掉现在。
#停止内耗##自我原谅#
发布于 天津
天津河北安怡医院
愧疚感是世界上最没用的内耗之一。
如果你犯了错，道歉、弥补、改正，这三步做完，这件事就该翻篇了。持续的自我攻击并不能改变过去，只会毁掉现在。
#停止内耗##自我原谅#