Day 133 ☀️ 64.15kg
臀C19
绳索侧踢 10lbs 4×15
髋外展 90lbs 4×20
臀推 140kg 4×12
宽距硬拉 52kg 4×15
卷腹组合 4×(12+20
晚上跟朋友吃饭，吃了寿司，没点别的主食，8分饱。这个食物记录是除了晚饭以外的~
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