"阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰"。在临床上，我越发觉得，人的各种病（尤其情绪病），都和缺少太阳有关系。而且我发现了一个很恐怖的事情。
不知道大家发现没有？我们这代人，很多都活成了避开阳光的鬼。
清晨钻进地铁，白日坐在日光灯下，傍晚回到家中，拉上遮光帘。写字楼的玻璃幕墙滤掉了大部分紫外线，汽车的防爆膜把阳光挡在窗外，就连家里的阳台都封了起来。我们涂抹防晒霜、撑起遮阳伞、戴上墨镜，把皮肤裹得严严实实，仿佛阳光是敌人。周末窝在沙发上刷手机，美其名曰"休息"。一天下来，与真正的阳光接触不过十几分钟。
阳虚患者的身体，从未像现在这般"缺日"。
尤其水寒土湿的患者，本就是"柴湿水冷"，光靠药物温燥，往往力不从心。太阳一照，湿气蒸发、寒气消融，再从后背督脉灌入阳气，整个人的气机才能"点燃"。
这就是为什么我总说：药补不如食补，食补不如"天补"。
太阳这味药，分文不取，随处可得，却比许多名贵补药都来得直接。我们活成了避开阳光的鬼，却抱怨阳虚难治。
其实水寒土湿的病，治起来就三个字：见太阳。